1.
Nevēdinātas telpas – drauds veselībai, miegam un darbaspējām
(10/11/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Vairāk nekā 20 tūkstoši – tāds ir ieelpu un izelpu skaits, ko viens cilvēks vidēji veic diennaktī. Tā kā lielāko daļu laika mēs pavadām iekštelpās...
2.
Pētījuma dati: miega kvalitāte visā pasaulē pasliktinās
(02/11/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Pašlaik arvien lielāka nozīme tiek piešķirta miega higiēnai un tā kvalitātei. Tomēr Samsung Health lietotnes pētījuma dati1 atklāj – cilvēki visā pasaulē guļ mazāk...
3.
Ko zinām par mūsu bioloģisko pulksteni un kā labāk pārvarēt pāreju uz ziemas laiku
(27/10/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Vasaras laiks Latvijā šogad “beidzas” 29. oktobrī, un tas nozīmē, ka pulksteņi tiek pagriezti par vienu stundu atpakaļ. Bet vai šī stunda, ko šurpu turpu pārvietojam divas reizes gadā...
4.
10 padomi veselīgākam pavasarim un vasaras sākumam
(30/05/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Pamazām tuvojas gada siltā sezona – laiks, kad aizvien vairāk brīžu tiks pavadīts ārā. Tādēļ, lai pilnvērtīgi sagaidītu un izbaudītu pavasara atgriešanos...
5.
9 pazīmes, ka jūs guļat par maz
(15/04/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Nogurums, īgnums, nespēja koncentrēties un pilnvērtīgi veikt darba pienākumus vai mājas soli visai bieži ir sliktas miega kvalitātes sekas...
6.
Īsais ceļvedis vitamīnu lietošanā
(19/02/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Nogurums, miegainība, nespēja koncentrēties, viegla aizkaitinātība, ādas problēmas – tipiskākās pazīmes, kas liecina, ka trūkst vitamīnu...
7.
Kā tikt galā ar murgiem? Skaidro miega eksperte
(10/02/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Nakts murgi ir tik nepatīkama pieredze, ka naktī mostamies, esam satraukti vai pat nobijušies, jo tiek izjusti uzbrukumi, pārdabiskas būtnes, vajāšana un dažādas briesmas...
8.
Neizgulēšanās kā kaitīgs ieradums katram ceturtajam Latvijas iedzīvotājam
(08/02/2023 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Kā liecina Mana aptieka & Apotheka Veselības indeksa pētījuma rezultāti, arvien vairāk Latvijas iedzīvotājiem piemīt kāds kaitīgs ieradums...
9.
Eksperte iesaka kā nostabilizēt miega režīmu pēc pārejas uz ziemas laiku
(31/10/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Vairāk nekā puse (63%) Latvijas iedzīvotāju diennaktī guļ 6 līdz 7 stundas, bet bez pamatota iemesla bieži nogurumu izjūt daudzi, liecina...
10.
Rudens nogurums tuvojas! 4 lietotnes emocionālās veselības uzlabošanai
(04/10/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Dienām paliekot arvien īsākām un termometra stabiņam tuvojoties nulles atzīmei, daudzi no mums sāk izjust nogurumu, garastāvokļa pasliktināšanos un...
11.
Skolēnus varētu ietekmēt miega un kustību trūkums, lielākais drauds – saslimt ar Covid-19
(26/08/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Atsākoties skolai un palielinoties ikdienas slodzei, skolēni varētu saskarties ar vairākām grūtībām saistībā ar pašsajūtu un veselību...
12.
Pirmā skolas diena – speciālistu padomi veiksmīgam sākumam
(23/08/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Pirmā skolas diena ir satraucošs, prieka, satraukuma, gaidu un visdažādāko emociju pilns mirklis. Gan vecākiem, gan bērniem ir daudz domu un emociju...
13.
Miega varā: kas ir maz zināmā narkolepsija?
(11/08/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Aizmigt sapulces laikā? Visu laiku cīnīties ar miegainību? Iespējams, kāds nosodoši pārmetīs, ka ir kārtīgāk jāguļ, tomēr iemesls šai miegainībai varētu būt cits...
14.
Vai guļam pietiekami daudz?
(18/07/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Miegs cilvēka organismam ir tikpat svarīgs kā gaiss, ūdens un pārtika. Pieaugušam cilvēkam ieteicamais miega ilgums ir 7 līdz 9 stundas...
15.
Viedierīču ietekme – kad acis kliedz: «Par daudz!»
(18/03/2022 06:01)
[lv]
Skatīt vairāk
Pēdējo dienu notikumi likuši skandēt trauksmi psihiskās veselības un komunikācijas speciālistiem, aicinot samazināt interneta vidē pavadīto laiku un...
16.
Ķeram vēju matos un baudām brīvību - kā sagatavoties jaunajai moto sezonai
(15/04/2021 06:00)
[lv]
Skatīt vairāk
Tuvojoties siltajam laikam, motociklisti nepacietībā gaida iespēju
beidzot modināt no “ziemas miega” savu dzelzs rumaku un doties pirmajā
braucienā...
17.
11 paradumi, kas bojā jūsu ādu
(14/06/2020 06:10)
[lv]
Skatīt vairāk
Cilvēka ādas veselība ir svarīgs indikators veselības stāvoklim un arī nozīmīgs skaistuma elements...
18.
Vitamīnu trūkums pavasarī: kā sevi uzmundrināt un noskaņot vasarai?
(28/03/2019 06:00)
[lv]
Skatīt vairāk
Nogurums, vājums, miegainība vai šķietami uz neatgriešanos zudis skaistums… Kurš gan...
19.
CSDD piesaka cīņu nogurumam – «Apstājies, pirms atslēdzies!»
(22/02/2018 06:03)
[lv]
Skatīt vairāk
Lai pievērstu visas sabiedrības uzmanību neapzinātam riskam ceļu satiksmē, CSDD pirmo reizi Latvijā uzsāk...
20.
Krākšana var būt bīstamas slimības simptoms
(19/05/2016 06:11)
[lv]
Skatīt vairāk
Latvijā ir ap 100 000 OMAS slimnieku, tomēr tikai 1/20 daļa no visiem ir griezušies pie mediķiem, lai...
21.
Veikts pētījums par apkalpes locekļu miega trūkumu
(03/05/2016 06:16)
[lv]
Skatīt vairāk
Pētījums atklāj, ka trešdaļa no salona apkalpes locekļiem lieto...
22.
Radīts jauns ceļojumu spilvens, kas mainīs miega iespējas lidojuma laikā
(07/03/2016 06:17)
[lv]
Skatīt vairāk
Lai gan lidmašīnas ir pamatīgi attīstījušās kopš pagājušā gadsimta, ir lieta, kas nemainās...
23.
Hronisks miega trūkums var radīt ļoti nopietnas veselības problēmas
(03/12/2014 06:13)
[lv]
Skatīt vairāk
Miega kvalitāte ir viens no priekšnosacījumiem, lai cilvēks
justos vesels un možs. Taču daudziem cilvēkiem...
24.
Izgudrotas brilles, lai ceļotājiem atvieglotu bioloģiskā pulksteņa radītās problēmas
(26/11/2012 06:13)
[lv]
Skatīt vairāk
Austrālijas miega pētnieki izstrādājuši augstas tehnoloģijas "saulesbrilles", kuras...
25.
Slavenības piedalīsies "miega eksperimentā"
(26/09/2012 06:02)
[lv]
Skatīt vairāk
Pirms nakts miega slavenībām pie ķermeņa tiks piestiprināts īpašs miega diagnosticēšanas aparāts, kas no rīta, eksperimenta dalībniekiem...
26.
Miegazāļu lietošana palielina audzēju risku
(01/03/2012 06:16)
[lv]
Skatīt vairāk
Daudziem cilvēkiem miegazāles palīdz aizmigt un atpūsties, bet britu zinātnieki pētījumā konstatējuši, ka tās ievērojami palielina vēža risku...
27.
Labāk guliet biznesa ceļojumu laikā
(09/11/2011 06:10)
[lv]
Skatīt vairāk
Biznesa ceļojumi un gulēšana ir cieši saistīti. Ceļojumu laikā ir jāguļ, jo citādi Jūsu darba spējas nebūs tik produktīvas, kā gribētos. Biznesa ceļojumi...
PARTNERU PIEDĀVĀJUMI
